メンタルヘルス

森林浴とは何か？ 森林浴とは、森林の中で自然の中でゆっくりと過ごすことであり、近年注目を集めている健康法の一つです。森林浴は主に森林の中でリラックスして過ごすことで、自然との調和を図り心身の健康を保つことを目的としています。 森林浴では森林...